吴江母婴月嫂、催乳师培训机构 *
江苏-苏州|2020-08-15|点击87次课程编号:2017827132632877843201556486
教育儿童*周围世界的美,人的关系的美而看到的精神的高尚、善良和诚实,并在此基础上在自己身上确立美的品质。 —— 苏霍姆林斯基
宝宝不午睡有哪些危害
宝宝的睡眠周期由大脑控制,大脑发育程度会影响宝宝的睡眠时间,同时,宝宝睡眠时间长短也会影响宝宝的大脑发育。睡眠时间不宜太长,对于1-3的宝宝来说,每天睡10-12个小时*佳,其中,1-3个小时为午睡时间。宝宝不午睡,也会影响到宝宝的生长发育。宝宝不午睡有哪些危害呢?
1、影响记忆力。宝宝清晨玩耍后,身体*疲劳,在疲劳的状态下,宝宝记忆力会下降。缓解疲劳,养成良好的午睡习惯,宝宝的记忆力也会提高。宝宝午睡时间不宜太长,睡太久宝宝*做恶梦,醒后大脑疲劳,记不住东西。
2、减弱消化能力。积食是宝宝常出现的症状,主要原因是饮食不当。缓解积食症、增强消化功能的方法之一是睡午觉。充足的睡觉能缓解宝宝肠胃不适,提高宝宝食欲。
3、不利于缓解忧伤情绪。宝宝听到父母吵闹,看到悲惨的场面都*忧伤,睡觉能让TA们的情绪平稳下来。
4、不利于提高免疫力。睡午觉能增强宝宝体内免疫细胞的活跃力,提高宝宝的抗病能力。宝宝免疫力提高了,疾病自然“远离”。为了让宝宝有健康的体魄,爸妈应让宝宝养成良好的午睡习惯。
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