学推拿按摩难不难？成都哪里可以学？多久能学会？
四川-成都|2019-01-31|点击120次课程编号：20157695457496739601562951
学推拿按摩难不难？成都哪里可以学？多久能学会？
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【推拿按摩知识介绍：】廋腰减肥，腰腹按摩法：
腰腹部往往是判定一个人是否窈窕的关键！可做为**积聚脂肪肥胖部位，加上平时久坐不动，大吃大喝以及新陈代谢率不足等原因，让你的腰腹愈发凸出，那么，怎么*推拿按摩来解决腰部肥胖呢？
1.利用滚轮，使滚轮从两侧的腰部按摩至胸部的下方。
2.再将滚轮从肚脐的下方往腰部推。
3.*后将滚轮从胸部的下方中间位置往下推到腰间的按摩。
4.双手以顺时针的方向划圆圈按摩腹部，促进肠胃的蠕动。
5.双手从肚脐上方开始由内向外的按摩，一直按到肚脐的下方。
6.在肚脐上、下、左、右，加强画小圆圈的按摩。
7.用双手的虎口包覆两侧的腰部，前后来回的按摩。
8.用双手虎口包覆两侧的腰部，以轻轻夹捏的方式上下的按摩腹部。
9.从肚脐的上方开始，以适度的力量夹捏肌肤，一直捏到肚脐的下方，重复动作3-5次。
10.用双手的虎口包覆两侧的腰部，以拇指的指腹在腰部后方轻轻的画圈按摩。
以上就是关于“腰部肥胖廋腰推拿按摩手法”的相关介绍，大家可以做个*的了解。
那么，哪里可以学习推拿按摩呢？学推拿按摩难不难？成都哪里可以学？多久能学会？
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